SAĞLIK: Mide ve karaciğer dostu Şalgam…

Bİ TIKLA DÜNYANIN HER YERİNDE!..

Şalgam'ın faydaları

Şalgam suyunun bilinen faydaları

Şalgamın ve şalgam suyunun tespit edilen faydalarından bazıları şunlardır:

Şalgam suyu, iştah açıcı özelliği sayesinde kilo almak isteyenler için faydalı bir besindir.
Şalgamın içeriğindeki laktik asit sindirim sistemini çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır. Şalgamın mide ve karaciğere de iyi geldiği tespit edilmiştir.
Bünyesindeki kalsiyum, potasyum ve demir içerikleri sayesinde vücuttaki kemikleri ve dişleri kuvvetlendirmektedir.
Afrodizyak özelliği sayesinde cinsel hayatını düzenlemek isteyenlere yardımcı olur.
Şalgamın 100 gramında 20 kalori bulunur. Ayrıca yeterli miktarda A, B ve C vitamini içerir.
Kalp ve damar hastalıklarından koruyucu özelliğe sahiptir.
İçeriğinde yer alan bileşimler nedeniyle göz sağlığı için faydalıdır.
Vücutta biriken zararlı toksinleri atmaya yardımcı olur.
Vücudun kolesterol seviyesini düşürmek için tüketilebilir.
Herhangi bir nedenle ortaya çıkan stresten kurtulmak için bolca yenmeli, suyu içilmelidir.
Şalgamın içeriğinde yer alan sütasidi, fosfor, kalsiyum ve potasyum sinirleri yatıştırmaktadır.
Şalgamın bir diğer önemli yararı da idrar söktürücü özelliğe sahip olmasıdır.
Bütün bunların yanında şalgam; romatizmaya, mafsal şişliklerine, böbrek taşının düşmesine, apse, dolama, kan çıbanı, donma, egzama gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir.
Göğsü yumuşatıcı, akciğer ve bronşları temizleyici, boğaz iltihabını giderici özelliği de şalgam sununun yararları arasındadır.

Sadece paylaşmak için...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email
Print this page
Print

GAZETECİ İSMAİL BAŞTUĞ YAZILARI

ismail baştuğ

İsmail Baştuğ kimdir? En çok okunanlarda

Güç birliğine var mısınız?.. Haber ve tanıtımlarınızı yayınlıyoruz

Gazete Beşiktaş oku-E gazete

www.besiktas.com.tr

TUMEVA BİLİŞİM-HABER YAZILIMI

TURİZM MUHABİRİ-HABER SİTESİ- TURİZMİN YENİ SOLUĞU!..

BEŞİKTAŞ MİNİ ÇOCUK ANAOKULU

ADNAN EZEN OPTİK VE LENS MERKEZİ – BEŞİKTAŞ

TÜRKİYE TURİZM HABER SİTESİ

LÖSEV

İŞTE FIRSAT1.. TÜM YAYINLARIMIZDAN YARARLANABİLİRSİNİZ!..

BİNLERCE VİDEO!.. TIKLA CANLI İZLE…

SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZI YÜZBİNLER TAKİP EDİYOR!..

Gazete Beşiktaş hakkında 50794 makale
Yazılı Basın Gazete Beşiktaş'ın Kurumsal Haber Sitesidir. Sarı Basın Kartı Sahibi TGC, TSYD, AIPS, EGD Üyesi Gazetecilerce Yayınlanmaktadır.